Очень интересное и полезное устройство Массажер Колдаева. Цена у него не пугающая. Заказала это чудо техники на сайте. Прислали почтой в большой коробке. Массаж начала делать по инструкции, она прилагается. Можно найти видеоролики в интернете, где подробно расписан процесс массажа. Движения должны быть плавными, ни в коем случае нельзя торопиться и делать резкие движения. Это довольно трудоемкий, но приятный процесс. После 2-х применений у меня значительно уменьшились боли в спине.
Массажер улучшает кровообращение, тренирует мышцы спины, активизирует обменные процессы. После 1-го применения я стала ощущать все мышцы спины, они немного побаливали, но уже после второго сеанса я заметила значительное облегчение. Прошли боль и усталость, стала ровнее осанка. Даже шее стало немного легче. Существует несколько видов возможных упражнений, которые можно осуществлять с этим устройством. Все они достаточно просты и не требуют особых навыков. Справится любой, даже не подготовленный человек.
Это не простой массажер. Чтобы делать с ним эффективный массаж, нужно знать расположение триггерных точек. Эти точки можно рассмотреть подробно на прилагаемой к массажеру инструкции. Еще вместе с утсройством пришел диск, на котором процесс массажа описан подробно.
Методику нужно для начала полностью изучить и только потом приступать к самолечению. Вообще, точечный массаж - штука опасная, есть риск навредить. Поэтому приступайте к делу с умом.
Я полностью просмотрел видеоурок на прилагаемом к массажеру диске, затем прочитал еще раз все на прилагаемой инструкции и только потом начал делать себе массаж. Все свои необходимые точки я нашел быстро.
Плюс такого массажа в том, что его можно делать самостоятельно в полном одиночестве. Кроме того, для усиления эффекта, чтобы избавиться от боли в мышцах, можно применять дополнительно согревающие крема. Но не стоит самостоятельно ставить себе диагнозы. Без консультации врача делать подобные процедуры не стоит, чтобы избежать развития заболевания, да и вообще, чтобы не навредить себе. Подсказать нужные точки могут мануальные терапевты. Приспособление довольно легкое, работать им просто.
Главное - взять массажер так, чтобы выпуклые части плотно прикасались к больной мышце, а во время массажа не прикладывать большую силу. Наоборот, главная сложность - научиться использовать основное свойство - рычага, когда приложенная сила увеличивается в месте прикосновения. 2-ая сложность - найти позу, в которой можно расслабиться и в то же время делать массаж. В зависимости от расположения болевых точек, я и лежала, и стояла, и сидела - каждый раз по-разному. В этом ограничений нет.
Главное, чтобы массажа были приятные ощущения, но никак не болевые.
Мне помогало, если я массировала больную зону 3-4 раза в день. Рекомендовано 2-3 минуты, надавить, подержать 30 секунд и отпустить. После нескольких дней, когда боли становятся менее эффективными, после массажа я добавляю упражнения на растяжение мышц. Это мне доктор посоветовал для закрепления результата. Главное преимущество Массажера Колдаева - возможность самостоятельно достать до любой точки без посторонней помощи.
Начала заниматься с тренажером: надавливала просто на те места, где болело. Это легко, потому что нужно всего несколько минут работать с точками.
Массажер легкий, руки не устают с ним. Через несколько дней боль уменьшилась. Теперь у меня перестала затекать шея, прекратились боли в плечах, руках. Для профилактики массирую каждый участок спины и прекрасно себя чувствую! Теперь всей семьей используем и очень довольны!.
Массажёр Колдаева использую давно и очень, очень рада, что его купила. Он мое спасение от боли. Точечный массаж с помощью данного тренажера легко снимает воспаление мышц и боль, конечно. Занимаюсь по 2-3 минуты в день. Уже через неделю увеличилась подвижность позвоночника, стало легче наклоняться, поворачиваться. Все мышцы, что я массирую, стали мягче. При массаже они нагреваются, потом наступает расслабление и боль уходит.
Теперь делаю массаж с помощью массажера самостоятельно, почти каждый день. Он очень удобный, достает до всех болевых точек: у меня это мышцы шеи и правого плеча. Первое время я надавливала на болевые точки и сильно ощущала дополнительную легкую боль или онемение. Главное, не бросать занятия. Массировала мышцы, через месяц о болях забыла, стала поднимать легко вверх руку, а раньше не могла.
Массажер удобнее, чем известные упражнения для позвончника. Устройство таково, что достает до любых участков спины, шеи и ягодицы. Противопоказаний практически нет. Я массирую каждый день там, где побаливает, либо там, где когда-то болело. И постепенно, у меня так через пару недель, мышцы стали эластичнее, не спазмируются. Любопытно, что и кости с суставами перестали ныть. Приспособиться работать данным устройством очень легко. Шишечки так и впиваются туда, куда нужно.
Массажер Колдаева понравился - удобный, лёгкий, достаёт до всех труднодоступных мест. Точки соприкосновения с телом сглажены и имеют скругление, что позволяет делать щадящий точечный массаж. Массажер хорошо снимает болевые ощущения, успокаивает мышцу, но с определённой периодичностью боль возвращается. Возможно, причина в том, что не соблюдается какое-то правило, или время, или усилие. Но приходится использовать этот прибор довольно часто - раз в 2-3 месяца.
Классный массажер для избавления от болей в суставах и мышцах. Несмотря на то, что конструкция довольно большая, веса в ней не много. В руках держать удобно, много усилий для осуществления качественно точечного массажа не нужно. Приспособление имеет форму закорючки с пятью сферическими поверхностями для глубокой проработки проблемной зоны. Конструкция продуманная, достать можно до любой точке тела.
Использовать массажер можно где угодно, раздеваться не обязательно. Сильные боли и онемение начинают отступать через несколько минут после массажа. Сеанс не может длиться более 7 минут. Дискомфорта при использовании нет, округлые поверхности не доставляют боли.
Массажер эффективен при разных проблемах с опорно-двигательным аппаратом. Он помогает быстрее восстановиться после травм, снять самую острую симптоматику при остеохондрозе разных отделов позвоночника, артритах и радикулите. После целого дня на ногах помогает снять мышечные спазмы и расслабиться. Массажер подходит людям разного возраста, веса и комплекции. Противопоказаний к использованию минимум, среди них только очень серьезные заболевания.
Массажер способен заменить ряд физиотерапевтических процедур, иглоукалывание, некоторые виды профессионального ручного массажа и длительное медикаментозное лечение, чреватое большим количеством побочных эффектов. Самомассаж это своего телесно-ориентированная психотерапия. За счет устранения зажима в мышцах улучшилось общее самочувствие. Ушли хроническая усталость и депрессивное состояние. Все боли в позвоночнике и мышцах прошли окончательно после нескольких недель регулярного использования. Сильные приступы боли купировались очень быстро, первое облегчение наступало через несколько минут. Было достаточно нескольких минут правильного точечного воздействия.
В комплекте также шла подробная видео-инструкция с практической и теоретической частью. Использовать массажер очень просто. По возможности нужно обеспечить максимально статичную и расслабленную позу. Массаж в движении может дать не те результаты. Еще на диске был комплекс лечебных упражнения для быстрого восстановления функционала мышц. Конструкция массажера немаленькая, он подойдет людям разного роста и объемов.
Важно разобраться, где конкретно находятся т.н. триггерные точки и именно на них оказывать воздействие с помощью массажера. 1-й день потратила на занятие больше времени, а потом уже это занимало 10-15 минут. После нажатия на болевую точку нужно подождать 20 секунд и потом переходить к следующей точке. Пара таких несложных занятий в день в течение 3-х дней заставили боль в спине отступить. Убедилась сама, что можно без глотания таблеток и поездок к массажисту избавиться от болей.
Я этот массажер отношу к качественным средствам современной медицины. Он не оказывает вредного влияния на печень и желудок. Освоить занятия с ним смогла и моя пожилая мама. После оформления заказа на сайте компании-продавца мне не пришлось заранее делать предоплату. Я при получении у себя в городке на почте сразу и за массажер заплатила, и за его доставку. С учетом скидки он мне обошелся 2 тысячи рублей, включая доставку. В продолговатой коробке помимо самого массажера, находился обучающий диск с диаграммами, указывающими на триггерные точки. Такие же диаграммы были в печатном виде. Мы с мамой посмотрели внимательно диск - он продолжительностью около получаса. Сначала не так-то просто найти необходимые точки, нужно постоянно останавливаться и прислушиваться к ощущениям. Давить нужно именно там, где болит больше всего. Еще во всех инструкциях делался акцент на регулярность занятий. Нужно делать такие массажи 2-3 раза в день и только тогда будет облегчение. Начинала сама лечить головную боль и параллельно учила маму заниматься самостоятельно. Сама в течение недели обнаружила, что голова болеть перестала. У мамы со спиной тоже полегче.
Коробка была не маленькой - длиной сантиметров 80-90. Мама сама не могла посмотреть вложенный диск, пришлось поставить его на своем компьютере и подключить большому телевизору, чтобы мама могла посмотреть-послушать. Поневоле сам прослушал, увидел упражнения и проникся. Маме помог с определением болевых точек на теле для лечения артроза.
Уже на следующий день решил и сам попробовать - как раз миозит начал мучить. 1-го просмотра диска недостаточно, лучше смотреть и сразу делать. Я так пару дней делал упражнения. Удивительно, но боли сначала стихли, а потом, спустя 3-4 дня я вообще о них забыл. Но заниматься продолжал - 10 минут всего, много не надо. Болеутоляющие пить перестал. Кажется, что бодрее стал в целом.
Массажер Колдаева это необычный массажер в прямом смысле слова. Он воздействует точечно. При этом массажный эффект больше не от воздействия на мышцы, а от воздействия на триггерные точки. О них я узнала из диска, который прилагается к массажеру. Там же есть подробное описание всего процесса массажа.
Начала применять, постепенно увеличивая нагрузку. Через несколько процедур у меня полностью прошли боли в шее, восстановилось хорошее кровообращение и даже прошли головные боли.
Уже 3 месяца пользуюсь устройством, успела освоить несколько элементарных упражнений. Ничего сложного, нужно просто правильно взять приспособление, больше напоминающее палку, и надавливать с определенной нагрузкой на точки. Массажер не тяжелый, держать его очень удобно.
Очень хороший массажер Колдаева, я им уже 2 недели лечу не только спину, но и шею. К тому же он эффективно помогает расслабить мышцы и привести их в порядок после продолжительной работы за компьютером. Поскольку убирает любые спазмы, онемение, чувство тяжести и мурашки. Попутно проходят боли в суставах, позвоночнике, лопатках. Плюс к этому он убирает и сопутствующие головные боли, чувство усталости, перенапряжения, слабости. И при этом не дает вообще каких-либо побочных эффектов или неприятных болевых ощущений.
Положительный эффект от использования виден уже через 2-3 проделанные процедуры. Кстати, каждая из них занимает буквально 2-3 минуты. То есть даже если делать такой массаж непосредственно в дневное время, то он не доставит чрезмерных хлопот и неудобств.
Отдельно нужно сказать о его уникальной конструкции, она сделана из невероятно легкого и в меру прочного материала. Благодаря чему его без проблем можно брать с собой, например, на дачу. Да и в руке держать очень удобно, так как он из них совсем не выскальзывает. Хотя при проведении самомассажа некоторая сноровка все-таки потребуется.
Муж вечерами занят с сыном, поэтому мне приходится самостоятельно делать себе массаж с помощью данного массажёра. Правда, для этого я сначала смотрела видео в интернете, как правильно это делать. Теперь ничего для меня сложного нет. Пришла с работы, взяла в руки приспособление (в нём удобная для рук конфигурация) и пару минут уделила точкам на спине.
Я сразу чувствую облегчение, идёт расслабление в спине, чувство усталости уходит и появляется энергия. Не стоит пить таблетки, лучше заниматься своими мышцами самому, так как только сам человек может почувствовать свои ощущения от собственных прикосновений, помогают они или нет.
Пока никто не задал вопросы. Ваш вопрос станет первым!