Ягоды Годжи для похудения

Не только для похудения

Ягоды Годжи в родном климате то же, что и у нас шиповник. Приподнимает иммунитет, поэтому когда оформляла заказ, преследовала цель не только похудеть, но и укрепить здоровье.
Принимать ягоды можно разными способами, я выбрала самый простой. Запариваю на ночь 4-5 ягод кипятком, а утром натощак выпиваю и съедаю ягодки. По вкусу - отвар шиповника один в один, только сладости чуть больше и кислоты.
Есть после такого отвара не хочется вовсе. Ем первый раз ближе к 12 часам дня и то чуть-чуть. В это же время готовлю себе новую порцию отвара. Получаются такие полезные перекусы. За месяц ушло 7 килограммов! Едем дальше!

Ягоды вкусные, но эффект не быстрый

Ягоды годжи я кушаю не столько для похудения, сколько для метаболизма, для здоровья всего организма.
В них содержится фермент, который способен расщеплять жир, но для достойного результата, ягоды нужно потреблять не по 5-6 штучек в день, а целыми килограммами.
Собственно, мой 3-х летний опыт показал, что похудеть с ними реально. За все это время я скинула 9 килограммов. И это без диет и серьезных занятий в качалке. Самое главное, что я получила от ягод годжи - нормальный метаболизм. Теперь пища, которую я кушаю, переваривается правильно. Я долгое время не чувствую голод, я полна сил! Кожа лица стала чище, высыпания крайне редко появляются.
Ягоды содержат в себе множество витаминов, которые никогда не помешают организму. Я перестала пить бады и химические витамины, мне они и не нужны. Большинство полезных микроэлементов поступают ко мне с ягодами годжи. Плоды очень вкусные. Годится и вместо конфеток, главное не переборщить. В общем, это мой выбор. И это мой реальный опыт!
Если кушать эти тропические плоды ежедневно, на протяжении нескольких месяцев, то разница будет ощутима. Главное, найти правильного поставщика ягод, чтобы не накладно по деньгам было.

Витаминки

Ягоды заказывала с разных мест. И на Алиэкспресс в том числе, но о качестве стоит только догадываться.
Устоять просто не могла! Все о них говорят, пишут, а я и знать не знала о таких. Это дело я исправила спустя месяц, после того, как пришла моя долгожданная посылочка! Ягодки достаточно вкусненькие, ненавязчивые, есть небольшая кислинка. На вид они ярко-оранжевые. Поскольку они пришли в сухом виде, то похожи больше на изюм. Жуются очень хорошо, к зубам не пристают. Лучше всего ягоды заваривать вместе с чаем, можно и в простой воде настоять, или даже компоты с ними варить. Вкусненько!
Слышала, что в них содержится много полезных витаминов и микроэлементов. Вот уж не знаю, сложно увидеть какой-то значимый результат после 2-3 кушаний ягодок. Мгновенный эффект как после травяного чая - придает тонус, хорошо успокаивает.

Похудения я никакого не заметила. Чтобы был эффект нужно включать годжи в ежедневный рацион, добавлять в смузи, каши и т.д.
А так, ягоды как ягоды! Просто они заморские, этим и манят. Пожалуй, закажу себе еще, только в этот раз упаковочку побольше.
Вывод: ягоды приятные, скорее всего полезные. Но не надо ждать от них чудес! И не забывайте, что в день можно кушать не больше 15-20 штучек

Полезная добавка к пище

Я их покупаю с специализированном магазине своего города. За упаковочку отдаю 300 рублей. В общем-то, не очень дорого. Ягодки одного размера, крупненькие. По вкусу кисло-сладкие, чем то напоминают сушеный мандарин. Косточек внутри нет. Кушать их приятно. Я ем утром: чай+мед+ягоды годжы 6 шт. Вечером: полноценный ужин+7-8 ягод годжи. Самочувствие нормальное. Они дают мне энергию, улучшают работу мозга. Недавно проверяла зрение, улучшилось на 0 3 оба глаза! Может быть, это совпадение, а может и чудо-годжи повлияли. Иммунитет нормальный, не болела больше года. Постоянно их кушать не желательно. Организм привыкнет к ним и всасывание желудком полезных элементов замедлится. Я съедаю одну упаковку, потом делаю перерыв на пару месяцев и так по кругу. Также стоит отдельно почитать о противопоказаниях, их немало! Говорят, эти ягоды помогают худеть. На себе этого эффекта не увидела. Может еще и потому, что спортом не занимаюсь. Хотя, скорее просто маркетинговый ход. Натуральный БАД со своими особенностями. Не панацея, не источник множества витаминов, но на организм действует неплохо. Минусов особо нет. Хорошие ягоды.

Для разных целей

Изначально покупала засушенные ягодки с целью похудения, и кстати, они мне в этом хорошенько помогли. Параллельно с похуданием поняла, что с их помощью можно насытить организм полезными веществами, а также укрепить иммунитет.

Стоят они относительно недорого, позволить себе можно. Тем более, что для обычных целей необходимо всего несколько ягодок в день. Способов применения куча - завариваю чаи, просто жую ягодки, делаю смузи и фреши, использую в низкокалорийной выпечке на муке грубого помола.

На ягодах здорово похудела, не без диеты, конечно, но они сыграли важную роль в сбросе веса. И по устойчивости организма ко всякого рода вирусам/гриппам вижу, что ягоды поддерживают мой организм.

Ягоды полезные, но так просто их не найдешь

Ягоды годжи покупала однажды. Экозотика, интересный вид, полезные свойства - это все про них. Ягоды практически ничем не пахнут. По вкусу они необычные, даже не знаю с чем их сравнить. Что-то между курагой и изюмом. Немного сладенькие, но и не приторные. Иногда их замачивала в воде, потом выпивала водичку, съедала и ягодки. Вкусненькие. Добавляла ягодки в фруктовые салатики, даже выпекала с ними пирог. Вкуснятина! А еще и полезная! Есть ли от них эффект, спросите вы? Однозначного ответа дать не могу.

Они работают, но только изнутри - выводят токсины, очень хорошо помогают желудку переваривать пищу. Очень важный момент - нельзя перебарщивать в дозировке. Я кушала не более 10 ягод в день. Больше не нужно. Похудеть за это время не похудела, каких-то видимых результатов нет. Просто чувствую себя замечательно и уверена, что внутренние процессы, благодаря тропическим ягодам, проходят беспроблемно. Главный минус - отсутствие ягод в магазинах. Надо заказывать через интернет-магазины, платить за доставку и прочее.

В общем, ягодки меня приятно удивили. Но с нынешним курсом доллара особо не напокупаешься их. Понравились.

Полезная ягодка

Об ягодах годжи не слышал только ленивый. Я часто их себе беру, но не так с целью похудения, а для общего укрепления организма. В свободной продаже их не сыщешь, по крайней мере, в моём городе, и это минус. Спасают только интернет-магазины, и то нужно покупать только у проверенных продавцов, чтобы не попасть на дешёвый барбарис, как у меня в первый раз случилось... Годжи - не подделка, если они слегка влажные, немного липкие, хорошенько сморщенные, засушенные ягодки. Запаренные в горячей воде дают глубокий янтарный цвет. Я больше люблю просто так их грызть, чем пить терпкий напиток (от него ещё и в туалет бегаешь часто, как от всех похожих напитков с сухофруктами). Ягодки же вкусненькие, слегка сладковатые, с ощутимой кислинкой и с семечками внутри. Калорийные, в 100 граммах больше 200 калорий вмещается. Поэтому не знаю, как они работают на похудение, разве что одними ими питаться:) А вот аппетит уменьшают, это точно. По-моему, благодаря им я держу себя в тонусе, не поправляюсь, т.к. ем намного меньше, чем раньше, когда о ягодах не знала. Но для меня ягоды годжи больше ценны как кладезь витаминов и микроэлементов. Иммунитет повышают здорово, во время разгула гриппа практически не болею.

Вкусно, полезно, необычно

Ягоды Годжи кушала несколько месяцев подряд. Покупала упаковку 500 гр. На вид ягодки необычные. Сухие, легкие, как-будто одна кожура осталась. И очень похожи на наш барбарис! У них и латинское название - Lycium barbarum. Запах ягод смешной - то ли сено, то ли трава. В общем, как у бабушки в деревне. В чистом виде их не ем. Добавляю обычно в чай, воду, либо в какой-то десерт. Если настаивать в воде часа 2, то они набухнут. На вкус ягодки как изюм, только менее приторные и сладкие. Не противные, а даже наоборот. Вполне себе съедобные. Какого-то особенного эффекта от них и не ждала. Мне просто хотелось попробовать, что это за зверь такой! И неожиданно для себя получила сюрприз - похудела на 1 кг. Но, блин, как закончила пить ягоды - вес вернулся обратно. Экзотические ягоды пришлись мне по вкусу. Хоть особой пользы (кроме небольшого похудения) я не увидела, но прям чувствую, что они полезны! Возможно, положительно влияют на внутренние органы, поддерживают иммунитет. В общем, хуже от них точно не будет. Буду заказывать еще! Плохо только, что в России их не найдешь, я заказываю у проверенного продавца с eBay. Цена средняя, но в принципе, позволит себе каждый.

Отличные ягоды

Впервые попробовала года 3 назад..С тех пор они всегда есть в моем доме. Ягоды приятные на вкус, не вызывают у меня расстройства желудка или кишечника. Усваиваются замечательно. Гипоалергенны и без побочек. Обладают свойствами антиоксидантов. Я кушаю их во время диеты. Немного понижают аппетит. Но без спорта и сбаланстрованного питания похудеть на годжи невозиожно. Ягоды замачиваю на несколько часов в воде, реже ем их в чистом виде.

Хранить их желательно в сухом месте, и при температуре не более +25 градусов. Для меня это как источник энергии. Сами они практически без калорий, а сил дают на несколько часов подряд. Я заказывала 0.5 кг и мне хватило их больше, чем на 4 месяца. Ягодки отличные!

Ничего плохого о них сказать не могу. Богаты витаминами и микрлэлементами, хорошо помогают худеть, отлично переносятся аллергиками. И вообще благоприятно воздействуют на весь организм. Может только дороговаты, но даже на это закрываю глаза, ибо расход по 8-9 ягодок в день, ну очень экономно. Эти ягоды для меня вместо БАДов и витаминок. Их и принимать удобно и знаешь что ешь натуральный продукт, а не аптечную химию. Претензию нет. Довольна!

Как я худела на ягодах годжи

Ягоды годжи - природный источник витаминов! Так же ягодки отлично ускоряют метаболизм. Я кушала их во время своей очень жесткой диеты. Можно сказать, плоды были для меня единственной радостью, сладостью. Ягодки ела до еды. Просто разжевывала и проглатывала как обычные ягоды, без замачивания в воде и прочего. На вкус ягоды необычные. Напоминают мне какой-то сухофрукт. Обычно во время монодиеты у меня начинаются запоры. С ягодами годжи этого удалось избежать! Ходила в туалет по-нормальному, после каждого приема пищи. Еда усваивается супер-быстро. А энергии много! Даже если вся еда выйдет через пару часов или раньше, то организм все равно чувствует себя сытым, полным сил! Это и есть ускоренный метаболизм. Энергия поступает, в моем случае, в правильное русло. В общем, как антиоксидант годжи для меня на 1 месте - по эффективности, по натуральности. Но, пожалуй, последнее место по доступности. Ягоды недешвые и купить в РФ практически невозможно, надо заказывать с Китая или Америки. За 1.5 месяца я скинула 5 кг жира+воды. Вода восстановится, а жир, надеюсь, больше ко мне не придет. Даже если вы не худеете и не собираетесь, то они будут полезны! В них много витаминов, они очень мягко воздействуют на организм, не вызывают побочек.

Наташа

Давно уже знакома с полезными свойствами этих гималайских ягод. В них очень много полезных микроэлементов, которые влияют не только на похудение, а в целом на общее состояние и тонус организма. Так что это как минимум неплохой аналог витаминкам в драже из аптеки. Покупала их всегда в высушенном виде (в свежем их доставят испорченными, все же не в соседнем лесу растут), делала их них отвар (для отвара много ягод не нужно, будет слишком терпким вкус, пить будет не особо приятно), ела просто так.
Стоят, конечно, не как брусника, поэтому особо часто и в больших количествах не купишь. В целом от отвара мочегонный эффект, а это очистка почек, вес набирается не так быстро, аппетит слегка притупляется. Обычно покупаю их в период эпидемии гриппа и простуды – неплохо укрепляют иммунитет.

Для обмена веществ, памяти и не только

Проблем с весом у меня нет, говорят, они хорошо и для похудения. Зато постоянно усталость, недосып дают о себе знать. Стоят чудо-ягодки немало, но, как оказалось, они того действительного стоят! Самое главное, соблюдать суточную норму потребления этого продукта. Взрослому человеку достаточно 7-8 ягод, перебарщивать не стоит. Добавляю их в овсяную, рисовую кашу (не горячие). Так же просто заливаю теплой водичкой и настаиваю их минут 10. Напиток получается вкусным и полезным. На вкус ягоды немного кисленькие, отдаленно напоминают мне апельсиновые цукаты. На ощупь они мягкие, полусухие. Пару дней назад стал добавлять плоды во фруктовые салаты и пюре. Ням-ням! Эффективность ягод годжи уже давно доказана.

Я наконец-то почувствовал себя лучше. Они дают мне энергию, а ночью я высыпаюсь за 5-6 часов (хотя обычно после такого короткого сна просыпался разбитым). Обмен веществ наладился. Но похудеть, не похудел, чему очень рад, ибо некуда уже. Один интересный момент - после того, как начал кушать ягоды, почувствовал, что улучшилась память и вообще мозг работает замечательно!

Ягоды годжи - это мой любимое натуральное лекарство. Побочек или аллергии на них не было.